С наступлением осени, началом учебного года в школах и возвращением детей в детские сады фиксируется традиционный подъем заболеваемости острыми кишечными инфекциями. Об этом рассказала врач-эпидемиолог, заведующий отделом эпидемиологии Светлогорского зонального ЦГЭ Татьяна Сочилович.
В народе эту волну часто ошибочно называют «желудочным» или «кишечным гриппом», хотя к респираторному вирусу гриппа она не имеет никакого отношения. Главные виновники осенних кишечных неприятностей – ротавирусы, норовирусы и энтеровирусы.
Как рассказала специалист, кишечные вирусы невероятно живучи во внешней среде. Если бактерии (например, сальмонелла или стафилококк) активно размножаются только в теплой пище, то вирусам еда нужна лишь как «транспортное средство». Они прекрасно переносят холод, не боятся хлорированной воды в стандартных концентрациях и сохраняют активность на дверных ручках, гаджетах, игрушках и поручнях общественного транспорта до нескольких недель. Для заражения ротавирусом или норовирусом человеку достаточно проглотить микроскопическое, невидимое глазу количество вирусных частиц. А так как осенью люди больше времени проводят в закрытых помещениях, тесно контактируют в классах, группах и офисах, то вирус передается от человека к человеку молниеносно.
«Болезнь грязных рук» и не только
Врач предупредила, что основной путь передачи кишечных вирусов контактно-бытовой: через зараженные предметы обихода, игрушки, деньги, дверные ручки, телефоны и немытые руки.
Пищевой путь: употребление в пищу немытых овощей, фруктов, зелени, а также зараженной воды.
Воздушно-капельный путь: ротавирус может передаваться даже при вдыхании мелкодисперсных капель от больного человека (например, при уборке помещения).
Инкубационный период
– Инкубационный период у кишечных вирусов короткий – от 12 до 48 часов. Болезнь обычно начинается остро и ярко: внезапная тошнота и многократная рвота (часто самый первый и изнуряющий симптом, особенно у детей), резкое повышение температуры (от 37,5 до 39 °C), ломота в теле, слабость; острая схваткообразная боль в животе и урчание, диарея (стул частый, водянистый, пенистый, желтоватого цвета), – акцентировала внимание Татьяна Сочилович.
Сам себе доктор
Самое страшное заблуждение при кишечной инфекции – пытаться «вылечить» ее антибиотиками без назначения врача. Антибиотики действуют только на бактерии, а «кишечный грипп» вызывают вирусы. Антибиотики вирусы не убивают, а лишь усугубляют дисбактериоз кишечника.
Остерегайтесь обезвоживания
Главный враг при ротавирусе – не сам вирус, а быстрое обезвоживание организма, особенно опасное для маленьких детей и пожилых людей. Из-за рвоты и диареи организм теряет не просто воду, а жизненно важные электролиты (соли калия, натрия, хлора). Тревожные симптомы обезвоживания: полное отсутствие мочеиспускания в течение 4-6 часов, запавшие глаза, сухость во рту, плач без слез, резкая вялость, сонливость, заторможенность; невозможность удержать жидкость из-за непрекращающейся рвоты. При появлении этих симптомов – срочно обратитесь за медицинской помощью.
Действуйте строго по протоколу
Дробное отпаивание (регидратация) – это главное лечение. Пейте специальный аптечный раствор маленькими глотками – по 1 столовой ложке каждые 5-10 минут. Подойдут также слабоминерализованная вода без газа, несладкий компот из сухофруктов или ромашковый чай.
Придерживайтесь щадящей диеты: рис на воде, бананы, пюре, сухарики из белого хлеба, запеченное яблоко. Строго исключите: цельное молоко и молочные продукты, жирное, жареное, сырые овощи и фрукты, соки, сладости.
Соблюдайте правила гигиены:
Мойте руки с мылом тщательно и как можно чаще: после улицы, перед едой, после туалета. Обычные влажные салфетки вирусы не убивают – нужен полноценный контакт с мыльной пеной не менее 20 секунд. Тщательно мойте проточной водой все овощи, фрукты и ягоды.
Изолируйте больного: выделите ему отдельное полотенце, посуду, а санузел и дверные ручки обрабатывайте дезинфицирующими средствами с содержанием хлора.
Врач подчеркнула, что осенние кишечные инфекции – неприятное, но временное явление. Главное в борьбе с ними – не паниковать, обратиться за медицинской помощью и направить все силы на лечение и профилактику. Будьте внимательны к своему здоровью и берегите близких.
